Kurse und Gruppen

60 minütiger Gruppen-Kurs, in dem mit gezielten Übungen die gesamte Muskulatur gekräftigt, stabilisiert und aufgebaut wird. Des Weiteren erlernen Sie, wie Sie sich auch im Alltag rücken gerecht bewegen können, um Beschwerden vorzubeugen. 

Zusätzlich kann ein Geräte gestütztes Krafttraining zur Stabilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur dazugebucht werden.

In dem mit besten und modernen Fitnessgeräten ausgestatteten Räumen, betreut von zertifizierten Übungsleiter, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler können Sie Ihre Fitness auf hohem Niveau Tag für Tag bessern.

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